회복탄력성 캠프

정직한 성공을 배우는 실패훈련

다양한 학교생활과 취업을 준비하다 보면 여러가지 실패,좌절을 겪게 됩니다. 회복탄력성 캠프는 여러 도전에서 잦은 실패로 인한 학생들의 떨어진 자존감 & 자신감을 향상시켜 새로운 도전을 주도적으로 할 수 있도록 돕습니다. 또한 정직한 성공을 위해 여러가지 활동을 통해 학생들의 학업 에너지를 끌어올리는 힐링&회복 프로그램입니다.

목표 및 기대 효과

  • 회복탄력성의 정의 및 중요성을 이해하고 회복탄력성을 향상시키기 위한 방법 학습하기
  • 정직한 성공을 배우는 실패에 대한 의미 이해 및 실패를 통한 경험 나누기
  • 실패를 통한 자신감& 자존감 향상 시키기
  • 실패감을 제대로 다루어 삶의 시행착오 줄이기
  • 새로운 도전을 통해 주도적인 실패 경험하기

커리큘럼 (16H)

교육 일정은 고객사 요청에 따라 변경 가능합니다.

회복탄력성이란 무엇인가?

  • 왜 회복탄력성이 필요한가?
  • 회복탄력성이란 무엇인가?

성장이란?

실패란?

  • 성장이란?
  • 실패란? 0이다 / 00이다/ 000이다.
  • 다양한 실패 경험과 실패 영역 모으기
  • 실패를 통해 배운 점 찾기
  • 성공을 돕는 실패들의 공통점 정리

성공을 배우는
실패일기 사용법

  • 나의 실패-데미지 그래프 그리기
    (사건 지수 표시 : 자존감 및 자신감)
  • 실패 일기 양식 작성하기
    (사건 요약 / 감정 상태 / 계속 할 것 / 중단할 것 / 한 줄 응원 / 배운 것)

성공을 배우는
시행착오 관리 전략

  • 시행착오 관리하기 / 실패 To Do List
  • 관점 여행 / As If~?
  • 플랜 B의 생활화

행복 습관

  • 자신의 강점 강화 (이미지로 강점 안내)
  • 기여와 나눔 (배운점 나누기)

도전 리스트

  • 실패와 도전의 상관관계
  • 도전 목록 5 공유
  • 과정 수료식